アボガドは健康満点の果物です!
2010 年 3 月 26 日 金曜日アボガドは健康満点の果物です!
私の好きな果物の一つに「アボガド」があります。
かなり油がある果物です。
食べ方は、サラダに混ぜるとかが普通でしょうが、油が多いので、刺身醤油にワサビで食べると
不思議です!トロの刺身と同じ味がします。
私はこの食べ方でいつもトロのように食べています。
美味しいです!クロマグロ問題がありましたが、アボガドがあれば、今後クロマグロが食べられなくとも
私に関しては問題はありません!(本当かな?)
でもやはり、時々はトロを食べたいものです!
ただ、健康に関する様々な本を読むと、残念ながらマグロは養殖も天然も汚染されていて
時々は良いけれど食べすぎは健康に良くないとありました。
残念です。自然が破壊されていくこと、食の安全を考えなければならない時代です。